Die Gruppe Fitness 50+ wird geleitet von Barbara Wolf und trifft sich Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen. Der Schwerpunkt liegt auf Ausdauer, Koordination und Rückenkräftigung. Die Belastung wird langsam gesteigert und dient auch der Stärkung der Herz-Kreislauf-Systems.
Abwechslungsreiches Gymnastikprogramm, Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Nackenstärkung, Bein-und Armmuskulatur. Zusammengefasst „Ganzkörperkräftigung“. Mit netten Leuten, die Spaß an Bewegung haben, fit bleiben wollen oder wieder fit werden möchten! Ihr seid herzlich eingeladen, wir freuen uns auf Euch.
Barbara Wolf
Trainingszeiten:
donnerstags 19:00 – 20:00 Uhr