Die Gruppe Fitness 50+ wird geleitet von Barbara Wolf und trifft sich Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen. Der Schwerpunkt liegt auf Ausdauer, Koordination und Rückenkräftigung. Die Belastung wird langsam gesteigert und dient auch der Stärkung der Herz-Kreislauf-Systems.
Abwechslungsreiches Gymnastikprogramm, Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Nackenstärkung, Bein-und Armmuskulatur. Zusammengefasst „Ganzkörperkräftigung“. Mit netten Leuten, die Spaß an Bewegung haben, fit bleiben wollen oder wieder fit werden möchten! Ihr seid herzlich eingeladen, wir freuen uns auf Euch.
![](https://www.sv-nordsteimke.de/wp-content/uploads/2018/11/do1.jpg)
Barbara Wolf
Trainingszeiten:
donnerstags 19:00 – 20:00 Uhr