Fit mit 50+ Damen
Mittwochabends von 19.00 – 20.00 Uhr gehört die Halle im Sportzentrum Nordsteimke uns. Wir sind eine Frauengruppe gemischten Alters (50 +). Unser Motto: Unsportlichkeit gibt’s nicht! Jede kann mitmachen, da die Intensität und Wiederholung der Übungen selbst bestimmt wird. In
Kinderangebote
Mit Spielen und einem Bewegungsangebot an kindgerechten Gerätekombinationen sammeln die Kinder erste Sporterfahrungen mit und ohne Eltern. Sie erleben ein gemeinsames Miteinander, in dem sowohl selbständiges Handeln als auch Rücksichtnahme auf andere vereinbar ist.
Tanzen
Der SV-Nordsteimke bietet ab sofort wieder Tanzen an. Unsere Tanzlehrer, das Ehepaar Francesca und Sergio Dodaro, bieten jeden Sonntag von 15:00 – 19:00 Uhr Tanzkurse an. Das Angebot richtet sich an Anfängerpaare und Fortgeschrittene. Unterrichtet werden folgende Tänze: Discofox, Bachata, Salsa,
Kinder-Turnen
Unsere Einjährigen werden an erste koordinative Bewegungen herangeführt. Es gilt die Wahrnehmung durch fühlen, hören, sehen, anfassen zu fördern und mittels einer Verknüpfung aller Reize miteinander die Tiefensensibilität zu schulen. Unsere Trainerin arbeitet mit der Unterstützung von Helferinnen nach einem pädagogischen Konzept mit
Yoga
Yoga beinhaltet Techniken zur Stärkung für Körper und Geist. Ganzheitliche Körper Übungen für die Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung. Yoga ist eine Kombination aus Dehnung, Anspannung und Entspannung. Yoga gibt Dir ein gutes Körpergefühl und stärkt dein Wohlbefinden.
Gesundheitssport
Unter dem Überbegriff „Gesundheitssport“ verstecken sich unsere Angebote Wirbelsäulengymnastik (WSG), Bodyfit und Rückenfit sowie das kombinierte Bauch-Beine-Po-Training (BBP). Ihr Rücken ist noch gesund? Dann helfen Sie ihm, dass er es bleibt! Fit & Gesund BBP Die Gruppe besteht aus ca.
Kinder-Turnen
Unsere Einjährigen werden an erste koordinative Bewegungen herangeführt. Es gilt die Wahrnehmung durch fühlen, hören, sehen, anfassen zu fördern und mittels einer Verknüpfung aller Reize miteinander die Tiefensensibilität zu schulen. Unsere Trainerin arbeitet mit der Unterstützung von Helferinnen nach einem pädagogischen Konzept mit
Laufen / Walken / Zirkeltraining
Lust auf Bewegung an der frischen Luft? Egal, ob Walken oder Joggen, für das Herz-Kreislauf System ist beides gut. Du verbrennst Kalorien, steigerst deine Ausdauer, Beweglichkeit und die Schnelligkeit. Beim Zirkeltraining arbeiten wir an verschiedenen Stationen und schulen weiterhin Kraft,
Fitness 50+ m/w
Die Gruppe Fitness 50+ wird geleitet von Barbara Wolf und trifft sich Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen. Der Schwerpunkt liegt auf Ausdauer, Koordination und Rückenkräftigung. Die Belastung wird langsam gesteigert und dient auch
Tischtennis
Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spielen regelmäßig in ihrer Freizeit Tischtennis. Aber auch im organisierten Wettkampfsport ist Tischtennis eine der weltweit führenden Sportarten. Alle zwei Jahre finden Weltmeisterschaften der Welt gehören, im gleichen Abstand werden die Europameisterschaften ausgetragen, und seit Seoul