Laufen / Walken / Zirkeltraining

Lust auf Bewegung an der frischen Luft?

Egal, ob Walken oder Joggen, für das Herz-Kreislauf System ist beides gut. Du verbrennst Kalorien, steigerst deine Ausdauer, Beweglichkeit und die Schnelligkeit.

Beim Zirkeltraining arbeiten wir an verschiedenen Stationen und schulen weiterhin Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und auch deine Schnelligkeit. Alle Übungen werden so angelegt,

dass bei den aufeinander folgenden Stationen unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen werden.

Bei jedem Wetter draußen, anschließend findet das Zirkeltraining in der Halle statt.

Natalia ist unter 01523 3888397 zu erreichen.