Pilates + Faszien

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist.  Pilates ist eine systematisches Körpertraining. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Pilates ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur im Bauch und Rückenbereich. Das Pilates Training findet auf der Matte und mit speziell Geräten (Rollen, etc.) statt.

Trainer

Trainer

Isabell Jendroßek

Telefon: 05363 / 70 46 36

Trainingszeiten:

samstags 10:00 – 11:00 Uhr

Trainer

Trainer

Ina Volans

Handy: 0173 / 6182407

Trainingszeiten:

dienstags: 10:00 – 11:30 Uhr

donnerstags: 10:00 – 11:30 Uhr

 

FAYO