Bootcamp

Bootcamp ist ein ist ein Training, dass ursprünglich aus den USA kommt.  Das Training fördert die Widerstandskraft und das Durchhaltevermögen.

Mit ausgefallenen Übungen und Trainingsvarianten werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen trainiert. Dabei kommen auch Zusatzgeräte wie Medizinbälle, Stepper, Tubes, Hanteln zum Einsatz.

Dadurch verbessert sich das allgemeine Wohlbefinden und es steigert die Ausdauer.

Komm einfach vorbei und gib deinem Körper die Chance.