Cardio Step

Das Cardio Step Training ist ideal zur Steigerung der Ausdauer, die Koordination zu verbessern und die Fettverbrennung zu steigern. Cardio Step vereint das Cardio Training auf einem Stepboard. Das Stepboard ist ein Fitnessgerät, mit dem man das Aufsteigen auf eine Stufe simulieren und trainieren kann. Durch das Cardio Training mit dem Stepboard trainiert man sein Kreislaufsystem und verbrennt dabei viele Kalorien. Zu motivierender Musik werden hierbei die Muskeln trainiert.

Mit Spaß etwas für sich tun!

Cardio Step mit Isabell am Dienstag

Neu im Programm:

Cardio Step mit Natalia am Donnerstag & Freitag