Jazz-Dance

Die Jazz Dance Gruppe „Dance Girlis“ ist zum Treffpunkt für viele 7-12 Jährige Mädchen geworden. An erster Stelle steht natürlich Spaß. Zur aktuellen Videoclip´s werden Schritte und Choreografien aus dem Hip-Hop, Aerobic und Jazz Dance  zusammengestellt und für die Auftritte eingeübt.

Damengymnastik

Mittwochabends von 19.00 – 20.00 Uhr gehört die Halle im Sportzentrum Nordsteimke uns. Wir sind eine Frauengruppe gemischten Alters (40 +). Unser Motto: Unsportlichkeit gibt’s nicht! Jede kann mitmachen, da die Intensität und Wiederholung der Übungen selbst bestimmt wird. In

badminton

Badminton

Wir spielen Badminton um uns zu bewegen und zum Spaß! Wir sind eine gemischte Gruppe. Neue Spieler sind gerne gesehen. Badminton stellt hohe Ansprüche an Reflexe, Grundschnelligkeit und Kondition und erfordert weiterhin für ein gutes Spiel Konzentrationsfähigkeit und taktisches Geschick.

Kinderangebote

Kinderangebote

Mit Spielen und einem Bewegungsangebot an kindgerechten Gerätekombinationen sammeln die Kinder erste Sporterfahrungen mit und ohne Eltern. Sie erleben ein gemeinsames Miteinander, in dem sowohl selbständiges Handeln als auch Rücksichtnahme auf andere vereinbar ist.

Tanzen

Der SV-Nordsteimke bietet ab sofort wieder Tanzen an. Unsere Tanzlehrer, das Ehepaar Francesca und Sergio Dodaro, bieten jeden Sonntag von 15:00 – 19:00 Uhr Tanzkurse an. Das Angebot richtet sich an Anfängerpaare und Fortgeschrittene. Unterrichtet werden folgende Tänze: Discofox, Bachata, Salsa,

Pilates

Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist.  Pilates ist eine systematisches Körpertraining. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Pilates ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur im

Yoga

Yoga

Yoga beinhaltet Techniken zur Stärkung für Körper und Geist. Ganzheitliche Körper Übungen für die Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung. Yoga ist eine Kombination aus Dehnung, Anspannung und Entspannung.

Fußball

Die 1. Herren Mannschaft des SV Nordsteimke  spielt aktuell in der Kreisliga Wolfsburg.  Die 2. Mannschaft tritt in der Kreisklasse Wolfsburg an.

Gesundheitssport

Unter dem Überbegriff „Gesundheitssport“ verstecken sich unsere Angebote Wirbelsäulengymnastik (WSG), Bodyfit und Rückenfit sowie das kombinierte Bauch-Beine-Po-Training (BBP). Ihr Rücken ist noch gesund? Dann helfen Sie ihm, dass er es bleibt!   Body Fit BBP Die Gruppe besteht aus ca. 35-40

Eltern-Kind-Turnen

Unsere Einjährigen werden an erste koordinative Bewegungen herangeführt. Es gilt die Wahrnehmung durch fühlen, hören, sehen, anfassen zu fördern und mittels einer Verknüpfung aller Reize miteinander die Tiefensensibilität zu schulen. Die Trainerin Sabine Carità arbeitet stets mit der Unterstützung von

Lauf und Krafttraining

Lauf – und Krafttraining findet jetzt jeden Dienstag von 18:30 – 20:00 Uhr statt. Bei gutem Wetter draußen, ansonsten auch in der Halle. Mit Natalia

Power Pump

60 Minuten lang werden alle Hauptmuskelgruppen mit Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses Lifts und Curls trainiert. Man leistet 70-100 Wiederholungen pro Körperteil und erreicht damit bis zu 800 Wiederholungen in einem Workout. Dadurch wird allgemeine Fitness verbessert, die Muskulatur geformt,

Deep Work

Deep Workout ist ein athletisches, einfaches, anstrengendes und aufregendes Workout. Die Session dauert ca. eine Stunde und wird in der Gruppe praktiziert. Auf einer Yoga-Matte und barfuß. Das stabilisiert die Fußgelenke und gibt bei den einzelnen Übungen Halt. Auch andere Hilfsmittel sind nicht

Cardio Step

Das Cardio Step Training ist ideal zur Steigerung der Ausdauer, die Koordination zu verbessern und die Fettverbrennung zu steigern. Cardio Step vereint das Cardio Training auf einem Stepboard. Das Stepboard ist ein Fitnessgerät, mit dem man das Aufsteigen auf eine

Turnen 50 Plus

Die Gruppe Turnen 50+ wird geleitet von Angelika Sanojca und trifft sich Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr. Turnen 50+ richtet sich an Männer und Frauen. Der Schwerpunkt liegt auf Ausdauer, Koordination und Entspannung. Die Belastung wird langsam gesteigert und dient der Stärkung

Tischtennis

Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spielen regelmäßig in ihrer Freizeit Tischtennis. Aber auch im organisierten Wettkampfsport ist Tischtennis eine der weltweit führenden Sportarten. Alle zwei Jahre finden Weltmeisterschaften der Welt gehören, im gleichen Abstand werden die Europameisterschaften ausgetragen, und seit Seoul