Jazz-Dance

Die Jazz Dance Gruppe des SV Nordsteimke ist in 2 Altersgruppen aufgeteilt. Kids von 3 – 6  Jahren und Kids von 7 -10 Jahren. An erster Stelle steht natürlich Spaß. Es werden Schritte und Choreografien aus dem Hip-Hop, Aerobic und

Fit mit 50+ Damen

Mittwochabends von 19.00 – 20.00 Uhr gehört die Halle im Sportzentrum Nordsteimke uns. Wir sind eine Frauengruppe gemischten Alters (50 +). Unser Motto: Unsportlichkeit gibt’s nicht! Jede kann mitmachen, da die Intensität und Wiederholung der Übungen selbst bestimmt wird. In

badminton

Badminton

Wir spielen Badminton um uns zu bewegen und zum Spaß! Wir sind eine gemischte Gruppe. Neue Spieler sind gerne gesehen. Badminton stellt hohe Ansprüche an Reflexe, Grundschnelligkeit und Kondition und erfordert weiterhin für ein gutes Spiel Konzentrationsfähigkeit und taktisches Geschick.

Kinderangebote

Kinderangebote

Mit Spielen und einem Bewegungsangebot an kindgerechten Gerätekombinationen sammeln die Kinder erste Sporterfahrungen mit und ohne Eltern. Sie erleben ein gemeinsames Miteinander, in dem sowohl selbständiges Handeln als auch Rücksichtnahme auf andere vereinbar ist.

Tanzen

Der SV-Nordsteimke bietet ab sofort wieder Tanzen an. Unsere Tanzlehrer, das Ehepaar Francesca und Sergio Dodaro, bieten jeden Sonntag von 15:00 – 19:00 Uhr Tanzkurse an. Das Angebot richtet sich an Anfängerpaare und Fortgeschrittene. Unterrichtet werden folgende Tänze: Discofox, Bachata, Salsa,

Kinder-Turnen

Unsere Einjährigen werden an erste koordinative Bewegungen herangeführt. Es gilt die Wahrnehmung durch fühlen, hören, sehen, anfassen zu fördern und mittels einer Verknüpfung aller Reize miteinander die Tiefensensibilität zu schulen. Unsere Trainerin  arbeitet mit der Unterstützung von Helferinnen nach einem pädagogischen Konzept mit

Yoga

Yoga

Yoga beinhaltet Techniken zur Stärkung für Körper und Geist. Ganzheitliche Körper Übungen für die Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannung. Yoga ist eine Kombination aus Dehnung, Anspannung und Entspannung. Yoga gibt Dir ein gutes Körpergefühl und stärkt dein Wohlbefinden.

Fußball

Die  Herren Mannschaft des SV Nordsteimke  spielt aktuell nicht Ligabetrieb mit.

Gesundheitssport

Unter dem Überbegriff „Gesundheitssport“ verstecken sich unsere Angebote Wirbelsäulengymnastik (WSG), Bodyfit und Rückenfit sowie das kombinierte Bauch-Beine-Po-Training (BBP). Ihr Rücken ist noch gesund? Dann helfen Sie ihm, dass er es bleibt!   Fit  & Gesund BBP Die Gruppe besteht aus ca.

Kinder-Turnen

Unsere Einjährigen werden an erste koordinative Bewegungen herangeführt. Es gilt die Wahrnehmung durch fühlen, hören, sehen, anfassen zu fördern und mittels einer Verknüpfung aller Reize miteinander die Tiefensensibilität zu schulen. Unsere Trainerin  arbeitet mit der Unterstützung von Helferinnen nach einem pädagogischen Konzept mit

Laufen / Walken / Zirkeltraining

Lust auf Bewegung an der frischen Luft? Egal, ob Walken oder Joggen, für das Herz-Kreislauf System ist beides gut. Du verbrennst Kalorien, steigerst deine Ausdauer, Beweglichkeit und die Schnelligkeit. Beim Zirkeltraining arbeiten wir an verschiedenen Stationen und schulen weiterhin Kraft,

Power Pump

60 Minuten lang werden alle Hauptmuskelgruppen mit Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses Lifts und Curls trainiert. Man leistet 70-100 Wiederholungen pro Körperteil und erreicht damit bis zu 800 Wiederholungen in einem Workout. Dadurch wird allgemeine Fitness verbessert, die Muskulatur geformt,

Bootcamp

Bootcamp ist ein ist ein Training, dass ursprünglich aus den USA kommt.  Das Training fördert die Widerstandskraft und das Durchhaltevermögen. Mit ausgefallenen Übungen und Trainingsvarianten werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen trainiert. Dabei kommen auch Zusatzgeräte wie Medizinbälle, Stepper,

Cardio Step

Das Cardio Step Training ist ideal zur Steigerung der Ausdauer, die Koordination zu verbessern und die Fettverbrennung zu steigern. Cardio Step vereint das Cardio Training auf einem Stepboard. Das Stepboard ist ein Fitnessgerät, mit dem man das Aufsteigen auf eine

Fitness 50+ m/w

Die Gruppe Fitness 50+ wird geleitet von Barbara Wolf und trifft sich Donnerstag von 19.30 – 20.30 Uhr. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen. Der Schwerpunkt liegt auf Ausdauer, Koordination und Rückenkräftigung. Die Belastung wird langsam gesteigert und dient auch

Tischtennis

Schätzungsweise 250 Millionen Menschen spielen regelmäßig in ihrer Freizeit Tischtennis. Aber auch im organisierten Wettkampfsport ist Tischtennis eine der weltweit führenden Sportarten. Alle zwei Jahre finden Weltmeisterschaften der Welt gehören, im gleichen Abstand werden die Europameisterschaften ausgetragen, und seit Seoul